Arrangementsbeskrivelse

Kursus i Livsstilsmedicin

Da vores oprindelige kursus i livsstilsmedicin i marts måtte aflyses grundet covid, er vi nu glade for at have sat en ny dato.
Kurset har ændret format, fordi vi ikke længere kan være på det Bed og Breakfast på Møn, hvor vi oprindeligt havde planlagt at afholde kurset.
I stedet har vi fået mulighed for at afholde kurset i Simple Feasts smukke, nybyggede eventlokale på Refshaleøen i København. Her er desværre ikke mulighed for at afholde den praktiske madlavningsdel, som oprindeligt var tænkt ind i kurset. Det har gjort det muligt, at pakke de øvrige dele af kurset sammen på en enkelt kursusdag, i stedet for to. 

På kurset vil vi gå i dybden med, hvordan det er muligt via kost og andre livsstilsændringer at minimere de gængse risikofaktorer for sygdom, herunder kolesterol, vægt, blodtryk, inflammation og blodsukker. Kurset er bygget op med fokus på at give specifikke kompetencer til at vejlede patienter igennem livsstilsforløb. Vi vil således både gennemgå teori og praktiske redskaber til lave effektive livsstilsforløb.

Alle aspekter af livsstilsmedicin vil blive berørt. Der vil dog være et overvejende fokus på kost, da det er den faktor, hvor der for de fleste lidelser vil være mest at vinde. Desuden er kost den livsstilsfaktor, der er mest forvirring omkring. Vi vil præsentere den nyeste evidens på området for at klarlægge kostens betydning for forskellige livsstilssygdomme.

Kurset vil være en god mulighed for at møde andre sundhedsprofessionelle, som brænder for livsstilsmedicin. Der vil være fokus på gode, faglige diskussioner og erfaringsudveksling.
Efter kurset vil der være mulighed for at fortsætte de gode samtaler, med fællesspisning på nærliggende Café Morgenstedet.

Forplejning:
Under kurset er der fuld forplejning med lækker, plantebaseret, økologisk mad, tilberedt af Simple Feasts kokke.

Covid tiltag:
Vi har valgt at afholde kurset i et større eventlokale, hvor der under normale omstændigheder er kapacitet til 140 personer. Vi har besluttet at der maximalt må være  være 50 i lokalet, hvilket giver mulighed for 45 kursister. Herved er der mulighed for god social afstand. 

Hvem kan deltage:
Alle som har gennemført en sundhedsvidenskabelig uddannelse på minimum bachelorniveau.

Foreløbigt program:

Kl 08.45 - 09.15 Tjek in

Kl 09.15 - 09.45 Introduktion til begrebet livsstilsmedicin og danskernes sundhedstilstand

Kl 09.45 - 10.30 Den indledende livsstilssamtale

Kl 10.30 - 10.45 Formiddagspause 

Kl 10.45 - 11.30 Makro- og mikronæringsstoffer

Kl 11-30 - 12.30 Hypertension og kolesterol

Kl 12-30 - 13.30 Frokost

Kl 13.30 - 14.00 Den opfølgende livsstilssamtale

Kl 14.00 - 14-45 Vægt

Kl 14.45 - 15.15 Blodsukker / diabetes

Kl 15.15 - 15.30 Eftermiddagspause

Kl 15.30 - 16.30 Inflammation og kræftforebyggelse

Kl 16.30 - 17.00 Den afsluttende livsstilssamtale

Hvor og hvornår:
Refshalevej 159A, stuen. København
D. 24/10 2020 kl. 9:15 - 17.00.

Priser (alle inklusiv fuld forplejning): 

Normalpris medlem: 1500 kr

Normal pris ikke-medlem: 1800 kr

Studerende og medlem: 1200 kr

Overskud fra kurset vil være medvirkende til, at DSLM kan lave langt flere aktiviteter i det kommende år. Kurset bidrager således til udvikling af foreningen.

Undervisere:

Tobias Schmidt Hansen
Læge og medforfatter til “Den plantebaserede kost”. Arbejder til dagligt i en almen praksis og er i gang med speciallægeuddannelsen i almen medicin. Derudover foredragsholder og formand for “Dansk selskab for livsstilsmedicin”.

Tina Beerman
Uddannet klinisk diætist og cand. scient. i klinisk ernæring og har arbejdet som diætist i hospitalsvæsenet igennem 11 år, heraf 10 år som ledende diætist på Aalborg Universitetshospital. Har nu egen praksis og vejleder her klienter i at omlægge til en sundere livsstil med fokus på plantebaseret kost.

Yderligere information:
Vdr sprøgsmål til kurset, så skriv til kontakt@dslm.dk.